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    二胎妈妈如何更好的坐(zuò)月子？

    妈妈护理(lǐ)有(yǒu)什么？对于妈妈的护理(lǐ)，我们共分(fēn)為(wèi)2大块：靠前块是妈妈的基础护理(lǐ)：中药洗头，中药搽身，伤口的护理(lǐ)等等。第二块是妈妈的产后的修复：比如盆底肌的修复，乳房的塑形，腹部的收紧，面部，颈部，的收紧与提升，以及皮肤，生殖系统的检测及修复等等。

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    我们中心是采取了现代的科(kē)學(xué)理(lǐ)念与传统文(wén)化相结合的方式，再根据每个妈妈和宝宝的实际情况去安排

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    终于产下了宝宝，很(hěn)多(duō)妈妈认為(wèi)在怀孕期间不能(néng)吃的很(hěn)多(duō)东西现在终于可(kě)以毫无顾忌的吃了。但是妈妈们别忘了，自己还在月子当中哦。月子中的饮食也是十分(fēn)重要的，不仅要适合恶露排出和产后身體(tǐ)修复，还要利于下奶并保证宝宝能(néng)够通过母乳获得充足且健康的营养物(wù)质。根据营养医生推荐，新(xīn)妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软為(wèi)主要原则：

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